Rincon Mindfulness

Aprende a meditar desde la comodidad de tu casa junto con otros compañeros de nuestra escuela.

Meditación en Grupo

En este grupo la profesora Mónica Reyes ofrecerá el primer y tercer martes de cada mes a las 20:00 horas.

⚪ Círculo Amable.
⚪ Meditación para “comenzar el nuevo día”
⚪ Meditación para “despedir el día” (chant, yoga nidra, relajación guiada, lecturas mindfulness)

Un Círculo amable cuenta con una docena de personas, que pueden estar en cualquier lugar del mundo. Nos reunimos a través de la aplicación Zoom, para mantener conversaciones cálidas y de apoyo. Es un lugar para conocer nuevos amigos y para desplegar nuestro verdadero yo.

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