Para obtener tus técnicas individualizadas y el mantra personal debes de apuntarte a este curso una vez que hayas completado el modulo P01

Ens han ensenyat a formar als nens amb matèries externes a la persona i amb això s’entén que es podrà desenvolupar com a adult. Però qui ens ensenya a desenvolupar la vida interior, a conèixer-nos més a nosaltres mateixos.

Començar en la infància amb tècniques senzilles de respiració, d'educació emocional i de desenvolupament de l'empatia i la compassió estableix uns fonaments ferms sobre els quals construirem en el procés educatiu.

D’altra banda, vivim en una societat cada vegada més accelerada i això ens crea tensions, angoixes i estrès. Hem de canviar aquesta forma de vida. Escoles mindfulness ens ofereix un altre camí més saludable i més satisfactòria, un camí d’autoconeixement i evolució personal necessari per conviure en harmonia i que ens porti cap a la societat del benestar.

 

 

El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora.

En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

El mètode PoU és una experiència d'aprenentatge poderosa i transformadora. En aquest curs aprendràs les BASES del Mindfulness i la Meditació més enllà de cultures, tradicions i escoles. Podràs integrar aquestes pràctiques fàcilment en la teva vida i adaptar-les a la teva rutina o estil de vida, ja que el mètode és personalitzable.

El mètode PoU és una experiència d'aprenentatge poderosa i transformadora. En aquest curs aprendràs les BASES del Mindfulness i la Meditació més enllà de cultures, tradicions i escoles. Podràs integrar aquestes pràctiques fàcilment en la teva vida i adaptar-les a la teva rutina o estil de vida, ja que el mètode és personalitzable.

El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.