Suscripción PoU-1

 Aprende a meditar desde la comodidad de tu casa y comparte tus experiencias con otros miembros de nuestra comunidad.

Curso de Iniciación a la Meditación Pou-1

En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

Los contenidos del curso son muy prácticos. Combinan explicaciones y reflexiones sobre los procesos de la mente y el cuerpo, con ejercicios prácticos sobre los mecanismos del pensamiento, la atención, relajación, meditación y movimientos conscientes del tipo yoga.

Obtendrás un certificado acreditativo de la formación, avalado por la Fundación IFSU a nivel mundial.

Membresía Pago fracionado (3 meses)