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Meditación y Pranayama en grupo todos los sábado por la mañana

Esta clase semanal de pranayama y meditación consiste en un encuentro con los compañeros y compañeras meditadores para empezar el fin de semana con buen pie.  Siempre empezamos la clase con un pequeño coloquio seguido de algunos ejercicios de respiración para luego entrar en meditación. Tanto si eres una persona meditadora experimentada como si eres novata, esta clase te permitirá entrar en meditación fácilmente a través de los ejercicios de  respiración

Todos los sábados a las 09:30

Curso de iniciación a la Meditación en Madrid

Desde la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness os presentamos esta oportunidad única de realizar un curso completo de meditación y mindfulness en Madrid, en el centro de Yoga Diwali.