¡Bienvenido a tu rincón Mindfulness!

 Aprende a meditar desde la comodidad de tu casa y comparte tus experiencias con otros miembros de nuestra comunidad.

Meditación en Grupo

En este grupo la profesora Mónica Reyes ofrecerá el primer y tercer martes de cada mes a las 20:00 horas.

⚪ Círculo Amable.
⚪ Meditación para “comenzar el nuevo día”
⚪ Meditación para “despedir el día” (chant, yoga nidra, relajación guiada, lecturas mindfulness)

Un Círculo amable cuenta con una docena de personas, que pueden estar en cualquier lugar del mundo. Nos reunimos a través de la aplicación Zoom, para mantener conversaciones cálidas y de apoyo. Es un lugar para conocer nuevos amigos y para desplegar nuestro verdadero yo.

Membresía Gratuita

Curso de iniciación a la Meditación en Madrid

Desde la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness os presentamos esta oportunidad única de realizar un curso completo de meditación y mindfulness en Madrid, en el centro de Yoga Diwali.