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Meditar es Facil

2. Herramientas útiles para levantar el ánimo

Herramientas cotidianas que han demostrado que hacen que las vidas actuales sean más dulces y que el progreso hacia días mejores sea más suave. Incluye herramientas para romper viejos hábitos, calmar mentes inquietas, hacer de cada día un nuevo día, ver la verdad detrás de las apariencias y profundizar en las relaciones. Si desea una rápida muestra de los beneficios de avanzar en su autocomprensión, pruebe el Plan de Pequeños Pasos de este programa.
Merrill Harmin · 27/10/2020
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Curso Incluye

  • 27 Lecciones
  • 1 Tema

Curso de iniciación a la Meditación en Madrid

Desde la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness os presentamos esta oportunidad única de realizar un curso completo de meditación y mindfulness en Madrid, en el centro de Yoga Diwali.