Blog Semanal

Fernando Picazo · 08/07/2021

“There is a crack in everything. That is how the lights gets in”

“Hay una grieta en todo. Así es como entra la luz”

Leonard Cohen

Lecturas cortas, sobre 3 o 4 minutos , surgidas de mi día a día ,

en las que quiero compartir con todos vosotros cómo voy yo convirtiendo en experiencia vital las ideas de las que hablamos durante los Cursos, meditaciones y lecturas.

De forma que esas ideas permeen nuestras células,

se conviertan en presencia constante,

que entren en nuestras venas, en nuestros huesos y músculos.

Y que podamos aprender a aceptarnos,

aprender a querernos, y,

a darnos cuenta de que esto no es algo que me ocurre sólo a mí y mejor me lo callo, sino que es un proceso generalizado por el que todos estamos pasando.

About Instructor

Fernando Picazo

Profesor Senior de la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU

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Responses

  1. Buenos díassss Fernando
    Estoy aquí con el vídeo “La naturaleza de la contemplación del equilibrio”
    Que chulada!!
    Nombra la técnica de La Brecha. Por si sabes de que va, aunque es más por no dejar de preguntar que por otra cosa. Porque servida estoy con las técnicas.

    Respecto a ayer, no me acuerdo de nada, jaja. Me quedo con la sensación, pero no puedo poner palabras… Tú si se las pones y por eso es tan guay lo que haces. Además lo ensalzas con poesía, música, baile flamenco… Un crack!!!
    Gracias por enseñarnos tanto.
    Feliz domingo, pinta genial!!!

    Hay una meditación del abrazo de Thich Nhat Hanh que es así:
    Respiras conscientemente 3 veces y después formas un loto con las palmas de las manos, la otra persona hace lo mismo. Cuando estreches entre tus brazos a esa persona te dices mentalmente 3 veces también “Al inhalar, sé que está viva entre mis brazos, al exhalar me alegro de ello”

    1. Buenas tardes Ana,
      El satsang de la naturaleza de la contemplación es buenísimo, lo vamos a utilizar en próximas sesiones de los sábados. Porque enseña a fluir.
      La técnica de la “brecha” es una mala traducción de la técnica del GAP
      siendo GAP una palabra difícil de traducir, sería
      La distancia, diferencia o la discontinuidad que existe entre elementos relacionados entre sí, por ejemplo : “el gap generacional”
      En el contexto de GR, se refiere al GAP que “parece” que existe entre la vida y la muerte,
      y digo que “parece” porque en realidad son una continuidad la una de la otra.
      Esta técnica del GAP consiste en trabajar ese aspecto de nuestra cultura.
      En parte la práctica que me comentas de Thich Nhat Hanh se refiere a este tema,
      porque ese GAP culturalmente se siente cuando fallece alguien cercano, y la práctica que comentas favorece la solución : no te dejes llevar demasiado por el luto hacia la persona fallecida y aprovecha para volcar más tu cariño con los que están vivos a tu alrededor.
      Besos, Fernando

  2. Holaaa;
    Me ha gustado mucho el satsang de ayer. “Cuando nos sintamos perdidos…acordarnos de la cruz” es buenísimo!!
    Yo nunca me he apoyado en la cruz porque quizás la relacionaba con la iglesia católica, y no quería identificarme como cristiana ni como nada. Pero ahora ya no la asocio, así que un truquillo más con el que llenarse de spiritual force cuando se necesita.
    La diferencia entre Here y There es una T!!! Brillante no???
    Gracias, muy buena tarde.
    Namaste

    1. Ana, era lo que pretendía con la charla,
      que nos quedara como herramienta para agarrarnos cuando lo necesitemos.
      Me gusta mucho tener herramientas de este tipo, además creo que cada uno debería escoger las que mejor se ajusten , las que más fácilmente asimile.
      Besos, Fernando