HAY DOS COSAS BÁSICAS A TRABAJARSE

Esta sección incluye un conjunto de herramientas cotidianas eficaces para hacer más dulce la vida actual y avanzar más rápidamente hacia días mejores.

La primera es:
EL SENTIMIENTO DE ESTAR SEPARADOS DEL UNIVERSO

La segunda es:
LA SENSACIÓN, LA CREENCIA, EL DAR POR DESCONTADO, DE QUE ESTAMOS INCOMPLETOS, DE QUE NOS FALTA ALGO.

AMBAS EN EL FONDO SON LA MISMA COSA

HAY DOS COSAS BÁSICAS A TRABAJARSE

Porque si nos percibimos como NO separados de la “Esencia de Todo lo que Es”, si ya somos 100% Universo, es porque nos sentimos completos.

Cuando tenemos el sentimiento de que nos falta algo, el ego va y dice:” Yo quiero eso, yo necesito eso”. Cuando tenemos el sentimiento de serlo Todo, el Ser dice: “Yo soy Eso”.

Namasté, Fernando

Deja tu comentario:

Sobre nosotros

La IFSU tiene como uno de sus fines enseñar técnicas de meditación y mindfulness diseñadas de forma individualizada para cada persona de acuerdo a sus necesidades psicológicas y fisiológicas. Enseñamos el método PoU, diseñado por Gururaj Ananda Yogi y que contiene todos los elementos de los protocolos MBSR y MBCT.

Artículos recientes

Cursos mindfulness

Iniciación
Aprende las técnicas mindfulness desde la comodidad de tu casa de forma individualizada.
Avanzado
12 sesiones que te ofrecerán una visión más profunda y práctica de la meditación mindfulness.

FUNDACIÓN IFSU: Meditaciones de los temas que te interesan, a tu ritmo y con un enfoque personalizado a la atención plena y la sabiduría práctica. Desde 1976.