Ashram de la Peral
Retiros de meditación Verano 2023
Un lugar para celebrar tu retiro espiritual y recuperar las energías y la paz contigo mismo y con tus circunstancias.
Vacaciones Espirituales en el Ashram La Peral, Asturias.
Como no podía ser de otra manera nuestro Ashram de Asturias, sede social de la Fundación IFSU y la Sociedad Española de Meditación, se encuentra en un entorno meditativo y contemplativo.
Tanto si quieres aprender a meditar, como a profundizar en tus prácticas diarias, estaremos encantados de recibirte. Abrimos todo el año así que puedes desde meditar escuchando el sonido del fuego junto a nuestra chimenea, hasta disfrutar del apreciado fresco que hace en Asturias durante el verano.
Nuestro Método
¿Hace tiempo que quieres aprender a meditar? ¿Meditas a tu aire pero sin estructura, y al final, te acabas perdiendo? Aprende el método PoU para integrar las prácticas de meditación en tu día a día de manera fácil y natural.
El método que enseñamos incluye las diversas técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT, pero además las complementa con una serie de técnicas adicionales creando un método de meditación individualizado
- Meditaciones diarias: Tratack, Satsang (Filosofía práctica), Pranayama Mantra, Yoga Nidra, Mandala, Paseo contemplativo, etc.
Galeria Ashram de la Peral
Durante tu estancia con nosotros tendrás la oportunidad de tener una bella experiencia de la meditación y de la capacidad que tiene para aquietar la mente. Aprenderás a contemplar las cosas de la vida desde una perspectiva más integradora, más compasiva, en definitiva: encontraras sencillas claves para hacer de tu vida una mejor vida, y por lo tanto, de tu persona; una mejor persona.
Alojamiento
Las habitaciones son espaciosas y las camas, de colchones de látex puro, son amplias y confortables para asegurarte un fin de semana reparador que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas. Tienes un recorrido por las habitaciones del ashram del edificio principal en este video. Es antiguo y las cosas han mejorado mucho, pero de momento no tenemos otro.
En el «Ashram», la cocina, los servicios y la sala de estar donde se medita es de uso común, disponemos de habitaciones individuales y compartidas.
HAZ TU RESERVA: Envíanos un correo a [email protected] indicando cuando quieres asistir y el numero de personas que sois. Os contestaremos confirmando la reserva.
Retiro iniciación a la meditación
Retiro: Del 14 al 17 de Julio 2023
Retiro de iniciación a la meditación. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
Es un curso para personas que:
- Desean aprender a meditar
- Meditadores que quieren aprender el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976.
Entrada; el Viernes a las 18 horas.
Salida; el Lunes antes de comer.
Retiro Completo
Clases de Meditación + Estancia-
Pensión Completa
-
Curso Pou-2 Avanzado
-
Dos Satsangs Diarios
Retiro de meditación
Retiro: Del 21 al 25 de Julio 2023
Disfruta de este puente en Asturias y aprende las técnicas de meditación y Mindfulness que ofrece la fundación IFSU.
Es un curso para personas que:
- Desean aprender a meditar
- Meditadores que quieren su mantra personal
- Meditadores que quieren aprender el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976.
Entrada; el Viernes a las 18 horas.
Salida; el Martes antes de comer.
- Precio del curso sin alojamiento ni manutención: 390€.
Retiro Completo
Clases de Meditación + Estancia-
Pensión Completa
-
Curso Pou-2 Avanzado
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Dos Satsangs Diarios
Retiro de iniciación a la meditación
Retiro: Del 28 al 31 de Julio 2023
Retiro de iniciación a la meditación. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
Es un curso para personas que:
- Desean aprender a meditar
- Meditadores que quieren aprender el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976.
Entrada; el Viernes a las 18 horas.
Salida; el Lunes antes de comer.
Retiro Completo
Clases de Meditación + Estancia-
Pensión Completa
-
Curso Pou-2 Avanzado
-
Dos Satsangs Diarios
Retiro Avanzado meditación
Retiro: Del 11 al 15 de Agosto del 2023
Nuestro Programa avanzado de meditación y mindfulness sigue las directrices del método PoU. Este método incluye los elementos presentes en los protocolos MBSR y MBCT y los complementa con un potente sistema de técnicas de meditación personalizadas.
Es un curso para personas que:
- Desean aprender a meditar
- Meditadores que quieren su mantra personal
- Meditadores que quieren aprender el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976.
Entrada; el Miércoles a las 18 horas.
Salida; el martes antes de comer.
- Precio del curso sin alojamiento ni manutención: 390€.
Retiro Completo
Clases de Meditación + Estancia-
Pensión Completa
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Curso Pou-2 Avanzado
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Dos Satsangs Diarios
Mantra Personal
Retiro: Del 25 al 31 de Agosto del 2023
Recibe tu mantra personal. Nuestra escuela ofrece técnicas personalizadas. Este retiro avanzado de meditación es ideal si ya as recibido alguno de nuestros cursos de iniciación a la meditación. Disfruta del paraíso natural asturiano mientras das un paso hacia delante en tus técnicas espirituales.
Es un curso para personas que:
- Desean aprender a meditar
- Meditadores que quieren su mantra personal
- Meditadores que quieren aprender el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976.
Entrada; el Miércoles a las 18 horas.
Salida; el jueves antes de comer.
- Precio del curso sin alojamiento ni manutención: 390€.
Retiro Completo
Clases de Meditación + Estancia-
Pensión Completa
-
Curso Pou-2 Avanzado
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Dos Satsangs Diarios
Ramón Leonato
Presidente de la Sociedad Española de Meditación y profesor de meditación y mindfulness desde el año 1984 es el director de programas de enseñanza de la Fundación IFSU y uno de los profesores de meditación más respetados y eficaz en España en estos momentos. Dirigirá las clases de este fin de semana y ofrecerá espacios para entrevistas personales durante la tarde/noche del sábado a las personas que decidan alojarse con nosotros. Puedes comunicarte con este profesor por correo ([email protected])
Mónica Reyes
Profesora de meditación y mindfulness de la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU. Asistirá durante todos los Retiros y se encargara de vuestras inscripciones, revisión de técnicas, y de la logística general del curso. Ha trabajado en la Fundación Cruz de los Ángeles en hogares de acogida para menores, como educadora especial para el Secretariado Gitano y la Fundación Abierto Asturias, así mismo dirige el programa de meditación en la Institución Penitenciaria de Villabona. Puedes comunicarte con este profesora por correo electrónico ([email protected]).
Realizar tu reserva
Envíanos un correo a [email protected] indicando cuando quieres asistir y el numero de personas que sois. Os contestaremos confirmando la reserva. Llámanos por teléfono al 686 375 095 donde te atenderemos personalmente
- El Cogullón, nº32 La Peral-Illas 33414 Asturias – España
