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Meditación en Grupo con Pranayama Mantra y Gong Aquí tenéis todas las meditaciones grupales que se realizan durante la semana via ZOOM. Te servirá para…

Es un método único y exclusivo que combina una filosofía de vida con prácticas y técnicas de meditación que usaras cotidianamente. Aumentarás la comprensión, el…

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En la escuela enseñamos a las nuevas generaciones a conocer el entorno exterior. A conocer el mundo objetivo. Biología, física, matemáticas, historia, etc... pero no enseñamos a las nuevas generaciones el conocimiento del mundo subjetivo, el conocimiento del Ser desde una perspectiva amplia. Sino que nos enseñan a desarrollar la vida interior, a conocernos mejor a nosotros mismos.

Empezar en la infancia con sencillas técnicas de respiración, la educación emocional y el desarrollo de la empatía y la compasión establece una base firme sobre la que construiremos en el proceso educativo.

Por otro lado, vivimos en una sociedad cada vez más acelerada y esto genera tensión, angustia y estrés. Tenemos que cambiar este modo de vida. Las escuelas de mindfulness nos ofrecen otro camino más sano y satisfactorio, un camino de autoconocimiento y evolución personal necesario para vivir en armonía y conducirnos hacia la sociedad del bienestar.

Ens han ensenyat a formar als nens amb matèries externes a la persona i amb això s’entén que es podrà desenvolupar com a adult. Però qui ens ensenya a desenvolupar la vida interior, a conèixer-nos més a nosaltres mateixos.

Començar en la infància amb tècniques senzilles de respiració, d'educació emocional i de desenvolupament de l'empatia i la compassió estableix uns fonaments ferms sobre els quals construirem en el procés educatiu.

D’altra banda, vivim en una societat cada vegada més accelerada i això ens crea tensions, angoixes i estrès. Hem de canviar aquesta forma de vida. Escoles mindfulness ens ofereix un altre camí més saludable i més satisfactòria, un camí d’autoconeixement i evolució personal necessari per conviure en harmonia i que ens porti cap a la societat del benestar.

 

 

El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

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En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

El mètode PoU és una experiència d'aprenentatge poderosa i transformadora. En aquest curs aprendràs les BASES del Mindfulness i la Meditació més enllà de cultures, tradicions i escoles. Podràs integrar aquestes pràctiques fàcilment en la teva vida i adaptar-les a la teva rutina o estil de vida, ja que el mètode és personalitzable.

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