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Cursos

  • 35 Lecciones

    Mindfulness Infantil CAT

    Ens han ensenyat a formar als nens amb matèries externes a la persona i amb això s’entén que es podrà desenvolupar com a adult. Però qui ens ensenya a desenvolupar la vida interior, a conèixer-nos més a nosaltres mateixos.

    Començar en la infància amb tècniques senzilles de respiració, d'educació emocional i de desenvolupament de l'empatia i la compassió estableix uns fonaments ferms sobre els quals construirem en el procés educatiu.

    D’altra banda, vivim en una societat cada vegada més accelerada i això ens crea tensions, angoixes i estrès. Hem de canviar aquesta forma de vida. Escoles mindfulness ens ofereix un altre camí més saludable i més satisfactòria, un camí d’autoconeixement i evolució personal necessari per conviure en harmonia i que ens porti cap a la societat del benestar.

     

     

  • 59 Lecciones

    P02 – Inicio 09/07/20 Meditación y Mindfulness – Rosa Mari Dulcet

    Programa avanzado de meditación y  mindfulness (forma parte del programa de formación de profesores) El objetivo de este curso es seguir profundizando en la meditación, ampliar y reforzar las prácticas espirituales. Siguiendo el método Pou que fue diseñado por Gururaj Ananda Yogi en 1976 para las mujeres y los hombres comunes del siglo XXI. Está dirigido a las personas que han cursado el PO1, quieren afianzar la práctica de la meditación en su vida cotidiana y avanzar en el autoconocimiento.
    Además, encontrarán el equilibrio  personal, al integrar la mente, el cuerpo y el espíritu y ser coherentes consigo mismos. Alineando el pensamiento con el habla y la acción serán auténticos. Esto curso te ofrece entrenar, conocer y entender el funcionamiento de la mente, las leyes naturales que la gobiernan, abandonando lo negativo y abriendo el corazón.

    ¿Quién no necesita, ahora más que nunca, paz y equilibrio? ¿Quién puede enseñarnos a vivir el momento presente? ¿Y quién nos puede ayudar a entrenar nuestra mente y a abrir nuestro corazón? Aquí tienes la segunda etapa de este camino al alcance de tu mano en un aprendizaje que te acercará a la esencia de las enseñanzas de Gururaj Ananda.
  • 37 Lecciones

    PoU 1 – General

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 36 Lecciones

    PoU 1 – Joan C.

    El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora.

    En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

  • 46 Lecciones

    PoU 1 – Meditació i mindfulness

    El mètode PoU és una experiència d'aprenentatge poderosa i transformadora. En aquest curs aprendràs les BASES del Mindfulness i la Meditació més enllà de cultures, tradicions i escoles. Podràs integrar aquestes pràctiques fàcilment en la teva vida i adaptar-les a la teva rutina o estil de vida, ja que el mètode és personalitzable.

  • 39 Lecciones

    PoU 1 – Meditació i mindfulness (CAT. Sílvia Monné)

    El mètode PoU és una experiència d'aprenentatge poderosa i transformadora. En aquest curs aprendràs les BASES del Mindfulness i la Meditació més enllà de cultures, tradicions i escoles. Podràs integrar aquestes pràctiques fàcilment en la teva vida i adaptar-les a la teva rutina o estil de vida, ja que el mètode és personalitzable.

  • 38 Lecciones

    PoU 1 – Meditación y mindfulness. Iniciación

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 39 Lecciones

    PoU 1 – Profesores y Padres

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 45 Lecciones

    PoU 1 – Raul Rubio. Inicio: Octubre 2020

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 44 Lecciones

    PoU 1 – Toñi Barsotti.

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 37 Lecciones

    PoU 1 -Pilar H.

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 37 Lecciones

    PoU 1– Meditación y Mindfulness – (CAST. Sílvia Monné)

    El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora.

    En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

  • 8 Lecciones

    Prácticas diarias – Colegios Mindfulness

    El objetivo de estas técnicas es que los niños se calmen y se concentren antes de empezar con las actividades del aula, al salir a los espacios de recreo y de la escuela.
  • 14 Lecciones

    Programa de bondad

    Un programa de grupo de discusión resulta en una serie de pautas de discusión sobre temas candentes (temas de interés general, como los celos, la discriminación racial, la autoaceptación, etc.) Esto es sólo una muestra de las posibilidades de publicar estas pautas y temas candentes con un grupo de discusión y un ambiente de enseñanza También hay un programa de reflexión individual que utilizará el mismo contenido que el programa de debate, pero tendrá un formato tal que funcione para la reflexión individual, además de compartir los pensamientos entre los participantes. Esto podría resultar en un blog conectado a nuestra nueva plataforma web y/o una serie sindicada en publicaciones, como Dear Abby. Como antes, proporcionaré material para unos 100 temas para empezar. (Como las muestras adjuntas.) ¿A quién podemos conseguir para coordinar este programa?

  • 3 Lecciones

    Programación del Retiro

    Programación del 44º Retiro Internacional
  • 19 Lecciones

    Step 2

     ¡Recuerda quién eres!

    ese es el mensaje, esa es la actitud