Cursos

  • 33 Lecciones

    Lecciones para alumnos en prácticas

    Este curso esta creado para los profesores que están en prácticas y tienen que diseñar su PoU. Aquí podrán disponer del material sin que esté estructurado como un curso, siendo solo lecciones para usar como material de estudio.
  • 2 Lecciones

    Mantra Personal – Alumnos

    Para obtener tus técnicas individualizadas y el mantra personal debes de apuntarte a este curso una vez que hayas completado el modulo P01

  • 0 Lecciones

    Mantra Personal – Profesores

    Curso dedicado a los profesores certificados de la IFSU, profesores senior de la IFSU, que desean iniciar a sus alumnos en el mantra personal y eventualmente y una vez completado el curso de formación satisfactoriamente, ser capaces de impartir el mantra personal a sus alumnos.

  • 15 Lecciones

    Material del Retiro

    PARA VOLVER AL RETIRO PINCHA AQUÍ

  • 7 Lecciones

    Meditación en Grupo

    Meditación en Grupo con Pranayama Mantra y Gong Aquí tenéis todas las meditaciones grupales que se realizan durante la semana via ZOOM. Te servirá para…
  • 27 Lecciones

    Meditación para Principiantes

    Es un método único y exclusivo que combina una filosofía de vida con prácticas y técnicas de meditación que usaras cotidianamente. Aumentarás la comprensión, el…
  • 3 Lecciones

    Meditaciones

    Meditaciones específicas para dormir bien, el estrés y los temas que ten interesan. Aprende a meditar en solo 7 días.
  • 12 Lecciones

    Mindfulness 1º y 2º Primaria

    Actualmente, en la escuela se enseña a las nuevas generaciones a conocer el entorno exterior, el mundo objetivo con las asiganturas de Biología, Física, Matemáticas, Historia, etc... Sin embargo, no se enseña el conocimiento del mundo subjetivo, el conocimiento del Ser, desde una perspectiva más amplia. Colegios Mindfulness ofrece una alternativa a este vacío en la educación tradicional, basándose en técnicas de autoconocimiento y atención plena (usando juegos, cómics de los superhéroes, cuentos, música, Yoga...) propiciando el conocimiento del Ser. Comenzar este proceso en la infancia es fundamental para tomar conciencia de la dimensión holística del ser humano. La educación emocional en las primeras etapas del desarrollo humano desde la empatía y la compasión, es la base para construir una sociedad más saludable y más humana.
  • 37 Lecciones

    Mindfulness Bachillerato

    ¿Porqué este curso? El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación…
  • 30 Lecciones

    Mindfulness Infantil

    Actualmente, en la escuela se enseña a las nuevas generaciones a conocer el entorno exterior, el mundo objetivo con las asiganturas de Biología, Física, Matemáticas, Historia, etc... Sin embargo, no se enseña el conocimiento del mundo subjetivo, el conocimiento del Ser, desde una perspectiva más amplia.

    Colegios Mindfulness ofrece una alternativa a este vacío en la educación tradicional, basándose en técnicas de autoconocimiento y atención plena (usando juegos, cuentos, música, Yoga...) propiciando el conocimiento del Ser.

    Comenzar este proceso en la infancia es fundamental para tomar conciencia de la dimensión holística del ser humano. La educación emocional en las primeras etapas del desarrollo humano desde la empatía y la compasión, es la base para construir una sociedad más saludable y más humana.

  • 38 Lecciones

    Mindfulness Infantil CAT

    Ens han ensenyat a formar als nens amb matèries externes a la persona i amb això s’entén que es podrà desenvolupar com a adult. Però qui ens ensenya a desenvolupar la vida interior, a conèixer-nos més a nosaltres mateixos.

    Començar en la infància amb tècniques senzilles de respiració, d'educació emocional i de desenvolupament de l'empatia i la compassió estableix uns fonaments ferms sobre els quals construirem en el procés educatiu.

    D’altra banda, vivim en una societat cada vegada més accelerada i això ens crea tensions, angoixes i estrès. Hem de canviar aquesta forma de vida. Escoles mindfulness ens ofereix un altre camí més saludable i més satisfactòria, un camí d’autoconeixement i evolució personal necessari per conviure en harmonia i que ens porti cap a la societat del benestar.

     

     

  • 37 Lecciones

    PoU 1 – General

    El método PoU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 37 Lecciones

    PoU 1 – Introducción a la Meditación.

    El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.
  • 36 Lecciones

    PoU 1 – Joan C.

    El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora.

    En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.