Programa avanzado de meditación y mindfulness (forma parte del programa de formación de profesores) El objetivo de este curso es seguir profundizando en la meditación, ampliar y reforzar las prácticas espirituales. Siguiendo el método Pou que fue diseñado por Gururaj Ananda Yogi en 1976 para las mujeres y los hombres comunes del siglo XXI. Está dirigido a las personas que han cursado el PO1, quieren afianzar la práctica de la meditación en su vida cotidiana y avanzar en el autoconocimiento.
Además, encontrarán el equilibrio personal, al integrar la mente, el cuerpo y el espíritu y ser coherentes consigo mismos. Alineando el pensamiento con el habla y la acción serán auténticos. Esto curso te ofrece entrenar, conocer y entender el funcionamiento de la mente, las leyes naturales que la gobiernan, abandonando lo negativo y abriendo el corazón.
¿Quién no necesita, ahora más que nunca, paz y equilibrio? ¿Quién puede enseñarnos a vivir el momento presente? ¿Y quién nos puede ayudar a entrenar nuestra mente y a abrir nuestro corazón? Aquí tienes la segunda etapa de este camino al alcance de tu mano en un aprendizaje que te acercará a la esencia de las enseñanzas de Gururaj Ananda.
