EL TIC-TAC DEL RELOJ MARCA LA NATURALEZA FUGAZ DE LA VIDA

Esta sección incluye un conjunto de herramientas cotidianas eficaces para hacer más dulce la vida actual y avanzar más rápidamente hacia días mejores.
DALL•E 22-02-2025 08.11.56 - Pintura al óleo de un reloj antiguo con pinceladas visibles, que simboliza la fugacidad de la vida.

El  tic-tac del reloj marca la naturaleza fugaz de la vida. El reloj siempre está corriendo y nos recuerda lo rápido que se evapora nuestra existencia. Sin embargo, en el ajetreo de la vida, a menudo olvidamos esta simple verdad: nos consumimos en los esfuerzos del mundo material, y perdemos de vista la esencia de la vida misma.

Sin embargo, cada tic-tac del reloj es una oportunidad para hacer una pausa, reflexionar y realinearnos con el propósito más profundo de nuestra existencia. Surge la pregunta: ¿estamos viviendo de verdad, o simplemente estamos “matando el tiempo”?.

DALL•E 22-02-2025 22.10.11 - Una pintura al óleo tradicional de una persona sumida en sus pensamientos, sentada junto a una ventana con una suave luz natural iluminando su rostro.

La espiritualidad nos invita a salir de este ritmo mecánico y a mirar hacia adentro. El tic-tac del reloj no es un recordatorio de la muerte, sino una llamada a vivir plena y conscientemente. Cuando se aborda con atención plena, el tiempo se convierte en una herramienta sagrada para el autodescubrimiento. Cada momento es una oportunidad para alinearnos con nuestro propósito superior y conectarnos con lo divino en nuestro interior. En lugar de sentirnos abrumados por la brevedad de la vida, podemos usar esta consciencia para priorizar lo que realmente importa: el amor, la compasión, la autorrealización y el servicio a los demás. De esta manera, la práctica de la meditación cambia tu sentido del tiempo.

Namasté, Fernando

Deja tu comentario:

Sobre nosotros

La IFSU tiene como uno de sus fines enseñar técnicas de meditación y mindfulness diseñadas de forma individualizada para cada persona de acuerdo a sus necesidades psicológicas y fisiológicas. Enseñamos el método PoU, diseñado por Gururaj Ananda Yogi y que contiene todos los elementos de los protocolos MBSR y MBCT.

Artículos recientes

Cursos mindfulness

Iniciación
Aprende las técnicas mindfulness desde la comodidad de tu casa de forma individualizada.
Avanzado
12 sesiones que te ofrecerán una visión más profunda y práctica de la meditación mindfulness.

FUNDACIÓN IFSU: Meditaciones de los temas que te interesan, a tu ritmo y con un enfoque personalizado a la atención plena y la sabiduría práctica. Desde 1976.