"Semana Santa"
Del 9 al 17 de Abril del 2022
Retiro en el Ashram de Nueva York
¿Quieres conocer Nueva York y alojarte en la tranquilidad que ofrece un Ashram? Aprende a meditar en este retiro de semana Santa un lugar único para encontrar tu paz interior
Retiro de Meditación en el Ashram de Nueva York.
Curso de iniciación a la meditación PoU-1. Nuestro Programa de iniciación a la meditación y el mindfulness sigue las directrices del método PoU. Este método incluye los elementos presentes en los protocolos MBSR y MBCT pero los complementa con un potente sistema de técnicas de meditación personalizadas.
Aprenderás una serie de técnicas diseñadas específicamente para el uso diario y terminarán el curso dominando el uso de dos técnicas diarias de meditación. Una técnica para regular los ciclos de sueño y favorecer el descanso durante la noche, una técnica para desarrollar concentración mental y la atención durante el día, así mismo aprenderán a usar herramientas para disipar estados negativos del pensamiento y para lidiar con los estados emocionales que nos producen estrés.
Retiro de Iniciación a la Meditación
PoU-1-
Curso certificado PoU-1
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Actividades y tiempo libre Nueva York
Nuestras habitaciones
Disponemos de habitaciones individuales, dobles y triples.
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Kali's Room - 3 camas 100 € día
+ 20 € por persona adicional, Media pensión. Desayuno y cena. 50€/día
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Gururaj Room - 3 camas 100 € día
+ 20 € por persona adicional, Media pensión. Desayuno y cena. 50€/día
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Vivekananda Room - 3 camas 100 € día
+ 20 € por persona adicional, Media pensión. Desayuno y cena. 50€/día
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Tamaji's Room - 2 camas 80 € día
+ 20 € por persona adicional, Media pensión. Desayuno y cena. 50€/día
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Ramakrishna Room - 1 cama matrimonio 60 € día
(si eres un matrimonio 80 €) Desayuno y cena. 50€/día
Calendario del Curso
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Del 9 al 12 de Abril 2022
Dias de descanso para conocer la ciudad y hacer cualquier actividad que desees, es una oportunidad para descubrir Nueva york y pueblos de alrededor más abajo te sugerimos visitas turísticas.
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Del 14 al 16 de Abril del 2022
Retiro de iniciación a la Meditación PoU-1 Curso para personas que desean aprender a meditar o que ya meditan y quieren aprender el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976.
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Día 13 de Abril 2022
Día de visitas; Woodstock, Woodbury, Ahsram Vivekananda, Niagara Falls. Reservamos este día para hacer una visita turísticas es una buena oportunidad para descubrir lugares únicos
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Día 17 de Abril del 2022
Despedida y traslado al Aeropuerto. Este día esta dedicado a organizar maletas, despedidas y trasladado al aeropuerto. se realizara la última meditación por la mañana si no coincide con horarios de viaje
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¡Un viaje único para descubrir nuevos lugares!
Nueva York está a un paso del Ashram, a tan solo 45 minutos en coche y a 1,20 horas en tren viajando en la Línea Hudson
La Línea Hudson es una de las líneas ferroviarias más famosas, animadas y pintorescas de Estados Unidos. Se extiende a lo largo de la orilla este del famoso río Hudson desde la ciudad de Nueva York hasta Croton-Harmon. Podrás llegar andando a la estación Scarborough desde el Ashram. Las líneas funcionan 24h todos los días de la semana.
Actividades Cercanas
Woodbury
Este outlet es el más famoso de Nueva York y tiene su porqué: es enorme y tiene todas las marcas que te puedas imaginar: Channel, Prada Michael Kors, Tommy Hillfiger, Abercrombie, Armani, Calvin Klein, Hugo Boss, Armani, Banana Republic, Coach, Burberry, Dior, Dolce & Gabbana, DKNY, Gucci, Polo Ralph Lauren, Prada,…etc
![](https://meditaresfacil.com/wp-content/uploads/2021/11/Woodbury_Gucci.jpeg)
Ashram Vivekananda
Fundado en 1933 y situado en el Upper Eastside de Nueva York, en la calle 94 entre la 5ª y la Madison Ave. El Centro Ramakrishna-Vivekananda de Nueva York es una rama acreditada de la Orden Ramakrishna de la India. El Centro basa sus enseñanzas en el Sistema Vedanta, que combina la religión y la filosofía del hinduismo. El Centro busca estimular el crecimiento de la espiritualidad innata del individuo a través de conferencias, discursos, publicaciones y orientación individual.
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Woodstock
Woodstock es mucho más que un pequeño pueblo escondido al pie de las montañas Catskill. Si vas a viajar a Nueva York te interesa saber que esta ciudad montañosa al norte del estado de Nueva York es, francamente, una marca internacional. Un símbolo de paz, amor, arte y comunidad, Woodstock ha sido un nombre muy conocido en todo el mundo desde los años 60.
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Sleepy Hollow
¿Buscas excursiones desde Nueva York para descubrir qué se esconde más allá de los rascacielos? Te proponemos el pueblecito de Sleepy Hollow y su vecino, Tarrytown. Puedes visitarlos todo el año, aunque son un destino genial para el mes de octubre y Halloween, ya que, gracias a la leyenda del Jinete sin cabeza, se inundan de calabazas, mansiones encantadas e historias terroríficas.
![](https://meditaresfacil.com/wp-content/uploads/2021/11/Sleepy-Hollow-1024x576.jpeg)
Contacta con Nosotros
Nueva York está a un paso del Ashram, a tan solo 45 minutos en coche y a 1,20 horas en tren viajando en la Línea Hudson
+34 686 375 095
Horario de atención al cliente 10 am – 7 pm
IFSU Ashram 130 Marlborough Rd 28, Briarcliff Manor, NY 10510
Fundación International Foundation for Spiritual Unfoldment. Registrada en el Mº de Educación con el numero 1347EDU y CIF G74274713