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Meditar es Facil

Curso de Iniciación a la Meditación PoU-1

Info Curso Iniciación a la Meditación

El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

  • Encuentros on-line. Un día a la semana, nos reuniremos todos a través de la aplicación Zoom
  • Material de apoyo: desarrollo de los temas, dossier descargable, prácticas de semana, material audiovisual, prácticas guiadas y acompañamiento personalizado.
  • Certificado acreditativo avalado a nivel mundial por la Fundación IFSU.

Iniciación a la Meditación PoU-1

En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación

Curso de iniciación a la Meditación en Madrid

Desde la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness os presentamos esta oportunidad única de realizar un curso completo de meditación y mindfulness en Madrid, en el centro de Yoga Diwali.