Rincón Mindfulness. Dirige: Mónica Reyes
Información Sobre tu Actividad
En este grupo la profesora Mónica Reyes ofrecerá el primer y tercer martes de cada mes a las 20:00 horas.
- Círculo Amable.
- Meditación para “comenzar el nuevo día”
- Meditación para “despedir el día” (chant, yoga nidra, relajación guiada, lecturas mindfulness)
Un Círculo amable cuenta con una docena de personas, que pueden estar en cualquier lugar del mundo. Nos reunimos a través de la aplicación Zoom, para mantener conversaciones cálidas y de apoyo. Es un lugar para conocer nuevos amigos y para desplegar nuestro verdadero yo.
Reto 21 días
Este curso gratuito te iniciará en la Meditación y el Mindfulness a través del método POU (Path of Unfoldment/Camino del Desplegar)
