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PoU 3 2023

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  1. Sesión 1

    Para los profesores: Satsang de Gururaj
  2. Los Valores y Actitudes de un Profesor de Meditación
  3. Objetivos del Curso de Iniciación a la Meditación
  4. ¿Qué contenidos tiene el PoU1?
  5. ¿Cómo organizar una sesión de meditación?
  6. Preparación de la sala
  7. Bibliografía PoU3
  8. Sesión 2
    Contenidos a desarrollar Sesión 2
  9. Sesión 3
    Contenidos a desarrollar Sesión 3
    1 Tema
  10. Sesión 4
    Contenidos a desarrollar Sesión 4
  11. Sesión 5
    Contenidos a desarrollar sesión 5
  12. Sesión 6
    Contenidos a desarrollar sesión 6
  13. Sesión 7
    Contenidos a desarrollar sesión 7
  14. EL MATRIMONIO Y LAS RELACIONES ÍNTIMAS EN LA ACTUALIDAD
  15. Sesión 8
    Contenidos a desarrollar sesión 8
  16. Sesión 9
    Contenidos a desarrollar sesión 9
  1. PoU 3 2023
  2. Contenidos a desarrollar sesión 7
Lección 13 of 16
En Progreso

Contenidos a desarrollar sesión 7

  • Estudiar el documento “Chequeo del Tratak”
  • Qué son las emociones/sentimientos
  • Gestión de las emociones:
    • Sentir lo que siento
    • Práctica del STOP
    • Lidiar con la culpa
Chequeo del Tratak

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