¡Últimas plazas!... No te pierdas esta oportunidad única de realizar un curso completo de meditación y mindfulness en Madrid, en el centro de Yoga Diwali.

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Meditar es Facil

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Aquí tienes 5 minutos para para relajarse y poder dormir

Meditación 3 minutos para dormir

Esta primera meditación te ayudará de forma breve a concentrarte y calmar la mente. Te recomendamos hacerla estirado a la cama sin luz y con…

Historias para debatir

La bondad de Hitler – y nuestra bondad Escenas: Sue: Crees que toda la gente es buena. Incluso los horribles líderes de hoy en día.…

Temas del día. Conjunto A

Notas: Suele ser mejor utilizar estos temas en el orden que se indica a continuación. Es importante permitir que todos los participantes interpreten cada pregunta…

Guía para facilitadores

Una reunión habitual con comentarios añadidos. Ejercicio de relajación del cuerpo y la mente. 2-3 minutos. Para esto, elige cualquier práctica que te relaje o…

Guía para los miembros del Círculo

Los Círculos Amables pretenden ser buenos para uno y buenos para todos. Cuando no estamos seguros de lo que hay que hacer, confiamos en nuestra…

Preguntas frecuentes

¿Puedo asistir a más de un CF a la semana? Por supuesto. Algunas personas se sienten especialmente necesitadas de un Circulo en concreto y quieren…

Nuestra amplia perspectiva de la vida

El programa Círculos Amables se basa en la creencia de que cada persona alberga una naturaleza o esencia interior que no cambia. Por lo tanto,…

Testimonios de los participantes

“Los participantes de los Círculos Amables, expresan su asombro al ver la necesidad de estas reuniones semanales tras ver el efecto que producen. Conectar con…

¿Cómo son las reuniones?

La reuniones tienen la siguiente estructura: Ejercicio de relajación de cuerpo y mente. (1-2 minutos). Comenzaremos con un pequeño ejercicio para iniciar la reunión de…

¿Qué es un “Círculo amable”?

Un Círculo Amable es una reunión donde participa un grupo de unas 10 personas de cualquier parte del mundo. Nos reunimos a través de una…

Stories for discussion

Hitler’s goodness – and our goodness Scenes:      Sue:  You think all people are good.  Even today’s horrible leaders. It’s your fantasy.  How about Hitler?  Was…

Topics of the day Set A

Notes:   It’s usually best to use these topics in the order listed below.   It’s important to allow all participants to interpret each question as they…

Curso de iniciación a la Meditación en Madrid

Desde la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness os presentamos esta oportunidad única de realizar un curso completo de meditación y mindfulness en Madrid, en el centro de Yoga Diwali.