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Reto 7 Días Meditando
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Día 1: Haz un alto y observa. Reto 7 días.
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Día 2: Camina conscientemente. Reto 7 días.
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Día 3: Suelta para respirar. Reto 7 días.
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Día 4: Sé tu propio compañero. Reto 7 días.
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Día 5: Dime algo bueno di ti. Reto 7 días.
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Día 6: Acepta como punto de partida. Reto 7 días.
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Día 7: Punto y seguido. Reto 7 días.
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El método PoU. Reto 7 días.
Lección 3 of 8
En Progreso
Día 3: Suelta para respirar. Reto 7 días.
Detox de rrss. Intenta, durante este día, soltar en la medida que puedas todo aquello que te descentra de atenderte y cuidarte a ti. Suelta, suelta y suelta. Solo por hoy siente que no tienes que atender ningún compromiso, ni ninguna llamada que no sea urgente, siente que puedes estar contigo mism@,
Meditación:
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