Volver a Curso
Reto 7 Días Meditando
0% Completado
0/0 Pasos
-
Día 1: Haz un alto y observa. Reto 7 días.
-
Día 2: Camina conscientemente. Reto 7 días.
-
Día 3: Suelta para respirar. Reto 7 días.
-
Día 4: Sé tu propio compañero. Reto 7 días.
-
Día 5: Dime algo bueno di ti. Reto 7 días.
-
Día 6: Acepta como punto de partida. Reto 7 días.
-
Día 7: Punto y seguido. Reto 7 días.
-
El método PoU. Reto 7 días.
Lección 4 of 8
En Progreso
Día 4: Sé tu propio compañero. Reto 7 días.
Baila durante 10 minutos. Suelta tus músculos, relájalos, no tengas vergüenza en bailar de cualquier manera (de eso se trata xD). Estás contigo mismo y esa es la mejor y más duradera compañía que siempre tendremos. No lo olvides. Ahora es el momento de ser tú mismo y expresar lo que te nazca. A bailar.
Meditación:
Respuestas