Meditar es Facil

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Sobre mi

Psicóloga especialista en psicología sanitaria. Casi 30 años de experiencia en el tratamiento de las adicciones.

Terapeuta Transpersonal. Técnicas regresivas. resolución de shocks y traumas.

En 2007 hice mi primer retiro de meditación vipassana. Desde 2019 meditando con las técnicas de la IFSU y enseñándolas desde 2020.

Profesora de técnicas preparatorias.

Adapto los contenidos de nuestras formaciones a perfiles de estudiantes que requieran incidir en ciertas áreas de su vida (prevención de recaídas en procesos adictivos, trastornos de alimentación, dependencias emocionales, depresión, ansiedad, manejo del estrés,…). La meditación en ningún caso es una terapia, pero nuestras técnicas son útiles en determinados procesos terapéuticos y son una ayuda en la prevención de las recaídas, como demuestran los últimos estudios sobre la eficacia de la meditación y el mindfulness en distintos ámbitos de aplicación.

“Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otro alma humana” C. G. Jung

 

Puedes comunicarte conmigo a través del correo: carde68@gmail.com

 

 

 

 

 

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Detalles

Nombre

Carmen

Apellidos

Alonso Cardeñoso

Apodo

carmen