Darnos cuenta mientras estemos identificados con la forma generaremos Karma. Solo cuando transciendes la forma, el espíritu está por encima y libre de esta ley.
La primera práctica: Ser Real momento a momento. Vivir con consciencia.
La segunda práctica: poner más atención en lo que haces, pienses y dices.
Como no somos ni conscientes ni responsables de lo que sembramos, esperamos a que algo ocurra sin sembrar las semillas adecuadas. Tu construyes tu destino en base a tus pensamientos, sentimientos, acciones, actitudes. Muchas decisiones tomadas han ido creando lo que tienes ahora. Vas creando tu historia en base a tus elecciones. El karma es neutro. Pero cada uno va creando su camino y su entorno. No importa lo que hacen o dicen los otros, porque ese será el retorno que reciban. Cuando culpamos a alguien perdemos el poder y no conseguimos nada.
Ahora en este momento, es el instante de empezar a ser responsables, de responder a tus circunstancias y dejar de ser víctimas. Tomar las decisiones con propósito y en visión y no por el miedo. Ser proactivo y consciente.
Observar y reflexionar
Miramos en la pantalla de nuestra mente y conectamos con las diferentes áreas de nuestra vida.
Observar lo que ofrecemos y lo que recibimos:
En el ámbito familiar. Visualiza la familia, conecta que energía das y que energía recibes. Ver la tensión, la neutralidad…el movimiento energético.
En el ámbito del trabajo. Con tu jefe, los compañeros, que conexión hay entre lo que das y lo que recibes.
Y con los amigos, a nivel social, qué relación hay…tal vez es diferente a las anteriores.
Como conectas con la naturaleza. Que das y que recibes, como sientes los elementos de la naturaleza. Agradeces el agua, el sol, la tierra, el fuego…como te relacionas.
Como te relaciones contigo. Te das amor y comprensión, o te juzgas, te atacas y te exiges. Hay una falta de amor hacia ti mismo. Cuando amamos a alguien le damos lo mejor.
Como te relaciones con el alma, el espíritu o con Dios. La ignoras, la juzgas, te entregas.
Date cuenta
Cualquier cosa que quieras recibir empieza dándola. Si quieres colaboración, colabora con los demás, si quieres felicidad, da felicidad y si quieres que te no critiquen, no critiques… Así que piensa lo que quieres crear en tu vida y empieza ofreciéndolo. Ten en cuenta que no es lo mismo hacer algo con intención, que aumenta la intensidad del Karma, que sin darte cuenta.
La vida es para dar. Observa la naturaleza
Venimos a este mundo con un karma, nos llevamos el que generamos en esta vida y en el siguiente nacimiento tiene influencia. Así que vamos a utilizar todos los recursos que tenemos para generar mejor Karma y facilitar el camino.
Recursos:
La mente: Aprender a conocerla y gobernarla. Generar pensamiento positivo, aquietarla, aclararla, trascenderla.
El cuerpo: Cuidarlo.
Las relaciones: Invertir en la relación con el otro positivamente, colabora, respeta, ayuda. Dar sin condición y expectativas. Acepta y deja de criticar, corregir y enfadarte, suelta todo.
Las posesiones: Enseña, ayuda a otras personas. Da beneficio a otros y mueve los recursos, el dinero, las posesiones y así vuelven a ti. Dar sin esperar, dar con tus pensamientos, palabras, tiempo…, utilizas los recursos para compartirlos con los demás.
El tiempo: Es igual a la vida. Tomar conciencia: ¿Solo lo utilizo para mí y satisfacer mis necesidades? Si nos volvemos egoístas, la energía se atasca. Utilizar el tiempo para aprender, para cuidarte, para servir, para meditar… Meditar es un acto de generosidad y valentía, actúas en el mundo interior.
Generamos nuestro destino con nuestros recursos. Toma consciencia y empieza a cambiar. El karma te devuelve lo que has invertido en todos los niveles.
Si piensas durante cinco segundos algo negativo y luego durante seis algo positivo, tienes uno a tu favor. Los próximos diez segundos piensas algo negativo y en los siguientes 12 algo positivo. Así tienes tres a tu favor. Si luego lo sumas a lo largo del día, lo multiplica por los 30 días del mes y verás cómo va aumentando tu balance de buen karma y cuando mueras dentro de 60 o70 años puedes decir que tu vida estuvo bien vivida.
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