Los pensamientos son la energía de nuestra mente, formas energéticas, conexiones que generan un impacto en el cuerpo y en nuestra manera de vivir.
El hombre piensa que piensa, pero la mayoría del tiempo él no piensa en absoluto. Nosotros no podemos dejar de pensar. Del mismo modo que el corazón no lo podemos parar, ni dejar de respirar, el pensamiento no la podemos detener.
La mayoría de pensamientos que llenan nuestra mente nacen del nivel subconsciente y están condicionados y modelados por nuestras memorias. Como las impresiones pasadas son únicas y diferentes en cada individuo, esta es la razón por la que la gente reacciona tan diferente a las situaciones. Cada uno vemos una faceta diferente de la verdad relativa. Creemos que lo que pensamos es la realidad, pero la realidad es la actualidad y el pensamiento es una proyección en la pantalla de la mente, no es la realidad.
El pensamiento puro, no condicionado, viene del nivel supraconsciente, es espontaneo y siempre es creativo. Nace desde lo profundo en un pensamiento concreto a nivel consciente, y es un proceso continuo de expresar nuestra esencia, el conocimiento ilimitado del supraconsciente. El número de pensamientos que alcanzan la superficie depende de cómo de claro este el nivel subconsciente y de cuanto es capaz de filtrarse a su través.
Tipos de pensamientos
Los pensamientos nacen de forma involuntaria y siguen su camino, generando nuevas asociaciones de ideas. Cada pensamiento, influye de una manera concreta sobre nosotros, dan contenido y generan la emoción, lo que produce una experiencia que se acumula y queda un impacto físico y emocional. Cuando nos dejamos arrastrar por ellos y nos dominan, no somos dueños de nosotros mismos.
Muchos problemas de ansiedad, depresión y estrés, surgen de pensamientos y de ideas que nos dominan y no podemos pararlos. Por eso es tanto importante desarrollar hábitos saludables de pensamiento positivo.
Pensamientos útiles
Los utilizamos para organizar la vida (hacer las compras, ir al trabajo, planificar un fin de semana, atender lo que tenemos que resolver …). Ayudan a actuar, son prácticos.
¿Cuantas veces al día piensas en la Divinidad? No lo piensas. Prefieres pensar en la cena que vas a cocinar, en la ropa que te vas a poner o en la tarea que vas a hacer en el trabajo. No piensas para nada en la Divinidad. Sólo piensas en Dios cuando tienes problemas.
El impacto es neutro con cierto nivel de satisfacción. Y un cierto nivel de insatisfacción si no lo hago.
Pensamientos inútiles
- Son los pensamientos cíclicos y repetitivos que tenemos y que no nos llevan a la acción. Empiezo a darle vueltas, tengo que hacerlo, pero no lo hago. Tengo la sensación que no hago nada. Es un pensamiento practico, pero no actuó.
- Son los pensamientos de comparación, producen frustración, aunque eres único y diferencial. Querer ser como alguien es inútil, es distinto querer inspirarte con alguien.
- Las conversaciones que tienes en tu mente, que nunca llegas a poner en práctica, que frustran y cansan. En lugar de clarificar las conversaciones, te retiras y hablas en tu mente. Externamente lo rechaza, no lo quieres ver, e internamente no paras de conversar con esa persona, comes con esa persona, duermes con esa persona. Esto agota mentalmente y te mantiene en una actitud de víctima.
El impacto es de frustración y de cansancio. Tenemos al día 30.000 formas de pensamientos, el 70% son inútiles. Estoy cansado, no por hacer muchas cosas sino porque he pensado mucho.
Pensamientos negativos
Cuando tienes muchos pensamientos inútiles empiezas a tener sentimientos que odio, sentimientos de rencor, de miedo, de culpa, de dolor, de sufrimiento, de tensión.
Ej.: Si piensas que van a hacer una restructuración en tu empresa y que te van a despedir y que no vas a tener dinero y que no podrás pagar… Si creas la experiencia en tu mente la empiezas a traerla a tu vida.
El impacto es de destrucción. Generan enfermedad y destruyen las relaciones.
Las personas tienen una mente analítica, pero no analizan sus procesos de pensamiento de forma adecuada, siempre los analizan de forma negativa. El 99% de las personas en el mundo prefieren mirar el lado negativo de las cosas y nunca el halo de plata que hay detrás de cada nube. No ven las oportunidades que hay en la adversidad.
Pensamientos positivos
Los pensamientos positivos están conectados con las cualidades o los valores humanos en tiempo presente. Se pueden activar con práctica diaria.
Son los pensamientos creativos, contemplativos, meditativos, espirituales. Con un tiempo de práctica vas conectando con la paz, con la libertad, con el amor, con la sabiduría.
Los pensamientos son semillas, con la repetición, podemos crear una nueva realidad. Los pensamientos con que me identifico son mi personalidad y enfocados y concretos los convierto en el yo.
El impacto es satisfactorio y agradable.
Una pequeña historia: Había un hombre Santo que vivía enfrente de una mujer de mala reputación. Este sabio, pensaba todo el tiempo en la reputación de esta mujer y cuando llegó el momento de dejar su cuerpo fue al infierno porque su mente estaba ocupada en esto, de la mujer no buena. Había otro hombre que solía visitar a esta mujer y fue un cielo. Uno cometió del acto, pero su mente no estaba allí. La mente del sabio estaba siempre allí ¿quién era mayor pecador? El sabio que tenía siempre la mente pensando en esa prostituta o ¿este hombre que la visita de vez en cuando? Estaba allí pero su mente no estaba involucrada, para él era como ir al servicio. Por eso el hombre que visitaba a esta mujer pública fue al cielo y ese sabio que tenía este pensamiento en su mente todo tiempo fue al infierno. Toda vuestra existencia depende de los pensamientos que hay en nuestra cabeza. Cualquier enfermedad en el cuerpo y es generada por la mente. El punto más importante es tu actitud mental hacia la vida. Si encuentras tu vida infeliz, serás infeliz. Si piensas que es gozosa, será gozosa. Veis el poder de la mente en todo lo que hacéis.
Respuestas