La respiración consciente
Respirar conscientemente En nuestra vida la respiración se produce de una manera involuntaria, la clave es aprender a respirar voluntariamente, dominando el ritmo y el…
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La mente está acostumbrada a buscar todo fuera. Buscamos la paz, la satisfacción en las cosas externas. Procuramos deshacernos de los problemas proyectándonos hacia fuera:…
Raja Yoga El Raja Yoga significa literalmente “yoga real” (también conocido como “yoga clásico”). La palabra yoga, tiene dos significados: El conjunto de técnicas que…
Satsang Gururaj Ananda Yogi Bhakti Yoga Ninguna separación existe, porque tú estás en yoga, en unión. Entonces el tú y el yo desaparecen, porque nos…
El sonido del mantra es una vibración Si consideramos el universo la expresión de lo que es, cualquier físico lo confirmará; el universo es vibración.…
Yoga Nidra significa Sueño Yóguico. Es un estado de Sueño Profundo consciente. En Meditación, uno permanece en el estado de consciencia de Vigilia mientras enfoca…
Karma-yoga significa literalmente ‘unión a través de la acción’, El karma yoga es un termino en sánscrito que que se refiere a un tipo de…
¿Qué puede aportar la práctica de la meditación en nuestras vidas? ¿Se siente estresado o agotado? ¿Cree que ha probado de todo para relajarse? Quizás…
Meditación y Mindfulness Son dos terminos que se utilizan hoy en día para hablar de lo mismo, de la Técnicas de Meditación y prácticas espirituales…
El bien y el mal Es uno de los conceptos que más le cuesta a muchos de los alumnos de meditación asumir. Yo mismo tarde…
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