PRÁCTICA DE PURIFICACIÓN
(24 de marzo de 1985, España)
El propósito de la práctica de purificación, es el siguiente: muchos de vosotros volvéis a casa con una gran presión; pero cuando se está acelerado y te sientas a meditar, la meditación no puede ser muy profunda debido a la tensión; sin embargo, si primero haces las prácticas de purificación, te sentirás más tranquilo y la meditación será más profunda.
Se ha descubierto por medio de la ciencia y la fotografía cerliana, que el tercer y cuarto dedo de la mano, el corazón y el anular trasfieren mayor cantidad de energía que el resto de los dedos de la mano.
Utilizamos agua porque tienen un efecto sedante. Todo el universo está compuesto por cinco elementos: tierra, aire, fuego, agua y éter. El elemento más importante es el agua; el 70% del planeta está cubierto de agua, el 70% de vuestros cuerpos es agua, y el agua tiene un efecto calmante y refrescante.
No sé si conocéis la estatua de los tres monos: “que no vea el mal, que no oiga el mal, que no hable el mal”. Si esta práctica la hacéis antes de la meditación con sinceridad, encontraréis que vuestras meditaciones serán más profundas y alcanzaréis el Reino de los Cielos en vuestro interior. Por tanto, tiene mucho valor práctico.
La práctica se realiza de la siguiente manera: cogéis un vaso de agua con la mano izquierda y mojáis los dos dedos de la mano derecha (corazón y anular), y la lleváis a la nariz, boca, ojos……. En unos minutos os sentiréis mucho más tranquilos.
Hacedla antes de vuestra meditación, os calmará de modo que vuestra meditación será más profunda. El ombligo es el área más fuerte del sistema nervioso y la mayor parte de las personas lo tienen hecho un nudo. Con la sinceridad se suelta el nudo del sistema nervioso y vuestro funcionamiento en la vida será mejor. Que se abra mi corazón con un sentimiento total de amor. Preguntadle al niño, él os dirá. Que las palabras que pasen a través de mi garganta siempre sean buenas hacia todo el mundo. Que haya fuerza en mis brazos.
PARTE I
Las palabras que se dicen, provienen del sánscrito y su traducción es: que no hable el mal, que no huela el mal, que no vea el mal, que no oiga nada malo.
El ombligo es el centro nervioso más complejo, por lo tanto, es importante que esté tranquilo. Que mi corazón se llene de amor. Que mi garganta diga siempre buenas palabras. Da fortaleza a mis brazos y a mis hombros. Que esto no solo sea para mí, sino para todo el mundo. Esto debe decirse de una forma sincera, no repetida como un loro.
Por ejemplo, mis ojos no pueden ver ninguna fealdad, solo veo belleza a mi alrededor. Cuando ando por la calle o conduzco oigo una melodía divina. De igual manera percibo aromas por todos los sitios. Mis nervios están completamente en calma, por eso me veis aquí sentado, tan tranquilo, riendo, enseñando sabiduría con el corazón lleno de amor hacía todos vosotros. A través de la garganta no podría decir nada que no fuera verdad.
Dame fuerza para que pueda servir a la humanidad.
Desarrollar estos sentimientos en vuestro interior, y cuando los desarrolléis, encontraréis que tienen un gran efecto en vuestra mente; encontraréis que es una combinación entre la fuerza de pensamiento y la fuerza de corazón, os haréis mejores personas. No quiero que os volváis Dios, sino mejores personas, personas llenas de amor y paz.
OM VAAK VAAK (ambos lados de la boca) palabra
Oh Señor que mi lenguaje sea amable, respetuoso, sincero… y no sea agresivo y violento.
OM PRANA PRANA (ambos lados de la nariz)olfato
Que perciba aromas por todos los sitios.
OM CHAKSHU CHAKSHU (ojos) vista
Que mis ojos solo vean la belleza y no vean la fealdad.
OM SHOTRAM SHOTRAM (orejas) oído
Que mis oídos oigan la melodía divina y no oigan la maldad.
OM NABHI (ombligo)
Que mi centro nervioso esté en calma.
OM RIDAYAM (corazón)
Que se llene de amor mi corazón.
OM KANTHAHA (garganta)
Que mi garganta diga siempre la verdad.
OM SHIRAHA (cima de la cabeza)
Que mi cabeza piense con pureza .
OM BAHUBYAM YASHOBALAM (Rodillas)
Da fortaleza a mis Rodillas.
OM KARATALKAR PRISTHE (brazos en lo alto a todos) Y esta purificación es para mí y para todo el mundo.
PARTE II
En la siguiente parte la palabra PUNATU significa otra vez. Que mi mente se llene de buenos pensamientos, no hay lugar para el odio. Esto hace que se desarrolló en un mayor amor. Cuando sentado desde aquí os miro no veo vuestras caras, sólo veo bombillas de luz, unas más brillantes, otras más opacas, pero cada una tiene la capacidad de encontrar la paz que trasciende toda comprensión.
OM BUHA PUNATU SHIRASHI (Cima de la cabeza)
OM BUVAH PUNATU NAYTRAYAM (Ojos)
OM SVAHA PUNATU KANTHE (Garganta)
OM MANAHA PUNATU RIDAYE (Corazón)
OM JNAHA PUNATU NABHAYAM (Ombligo)
OM TAPAH PUNATU PADYAM (Rodillas)
OM SATYAM PUNATU SHIRASHI (Cima de la cabeza)
OM KHAN BRAHMA PUNATU SARVATRA (brazos en alto a todos)
PARTE III
La tercera parte es un mantra pranayama que elimina el anhídrido carbónico de vuestro cuerpo y las toxinas de nuestros pulmones. Se tiene que hacer en la respiración. Primero lo hacemos inhalando, todo el aliento es inhalado sin expirarlo. Es más importante hacerlo expirando. Lo podéis hacer 6 o 12 veces según queráis, os hará sentir o en calma y luego podéis hacer vuestras prácticas espirituales.
OM BUHA Señor tú eres mi energía vital
OM BUVAHA quien lleva mi carga
OM SUAHA quien me da la felicidad
OM MANAHA el que todos adoramos.
OM JANAHA el creador y el mantenedor.
OM TAPAHA el destructor de todas mis negatividades
OM SATYAM la eterna verdad.
ORACIÓN
Después hay una oración, que escribí yo. Podéis decir esta oración o podéis hacer una vuestra porque no hay nada más grande en este mundo que una oración sincera. Nadie va a responder vuestra oración. Tú mismo respondes tu oración por la gran paz que encontraras en tu interior. Tú eres el dueño de tu destino. Dios es una energía neutra y no favorece a nadie. Cualquier cosa que te pase en esta vida lo que has creado en tu interior y como dice el proverbio: lo que siembres, recogerás. Por lo tanto, tú eres el dueño de tu destino.
¡OH Señor ¡Tu distribuyes el néctar de la vida
¡OH Señor todopoderoso ¡Tu contienes el néctar
¡OH Padre todopoderoso ¡Tú eres la verdad, el amor, el éxito y la belleza de la vida… Tu eres mi vida.
La mente es tan poderosa que si se hace concentrada a través de la técnica del tratak tu puedes pensar una cosa y se hace realidad inmediatamente.
Cualquier cosa que penséis se hace realidad si hacéis vuestra mente tranquila y poderosa. La unidad de la mente es muy importante para tu felicidad personal y combinando la mente con el corazón experimentas el mayor gozo.
Yo estoy todo el tiempo llego de gozo. No sufro, aunque tuve una operación a corazón abierto, soy diabético severo, insulino dependiente y tengo cáncer. Pero no sufro Mi único sufrimiento es ver el sufrimiento de mis amados, ese es mi único dolor.
No tenéis que sufrir ninguna miseria si cultiváis la compresión de la mente, el sentir del corazón y la sinceridad. No hay sufrimiento; la vida está llena de opuestos y polaridades, tenéis la luz y la oscuridad, el día y la noche, siempre habrá polarizad en este mundo, llueve, brilla el sol. ¿Cómo te escapas de esto?, elevándote por encima, de modo que no te involucras emocionalmente con lo que te está pasando. Te transformas en un observador, donde no te involucras con los sentimientos y emociones que tienes, te conviertes en el observador, donde placer y dolor no te afectan.
Recordad con toda certeza una cosa, si una semana tienes placer, la siguiente tendrás dolor, porque placer y dolor son las dos caras de la misma moneda. Por lo tanto, el secreto es elevarse por encima de dolor y placer y colocarse en la tierra del gozo; porque el gozo es una cualidad que existe en sí misma y no conoce polaridades.
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